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목차 ▼ 장시간 앉아있기와 심혈관 건강: 당신의 하루 10.6시간은 안전한가? 많은 사람들이 규칙적인 운동을 생활화하고 있지만, 장시간 앉거나 누워서 보내는 시간이 심혈관 건강에 미칠 수 있는 영향을 자주 간과합니다. 최근 연구에 따르면, 하루 10.6시간 이상 앉아있거나 누워있는 경우 심부전과 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 특히, 주간에 고강도 운동을 충족하더라도 이러한 위험은 줄어들지 않을 수 있다는 점에서 현대인의 생활 패턴 조정이 시급합니다. --- 1. 장시간 앉아있기: 심부전과의 위험한 연관성 아직 많은 사람들이 규칙적으로 운동을 한다면, 나머지 시간 동안의 자세나 활동 부족이 건강에 큰 영향을 미치지 않을 것이라 생각합니다. 하지만 연구에 따르면 하루 평균 10.6시간 이상 앉아있는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 심부전 발병 위험이 급격히 높아질 수 있습니다. 그렇다면 이 숫자는 왜 중요할까요? 10.6시간은 현재 학계에서 제시된 위험 임계값으로, 이를 초과하면 심혈관계에 가해지는 부담이 증가한다고 합니다. 이는 앉아있는 동안 신체의 대사 활동이 감소하여 혈액순환과 심장 활동이 둔화되기 때문입니다. 심장은 본래 활동적인 상태에서 더 많은 혈액을 순환시키도록 설계되었으므로, 오랜 시간 비활동적인 상태에 놓이는 것은 심장에 불필요한 부하를 줄 수 있습니다. 따라서 장시간 앉아있는 현대적 생활방식을 개선하려는 노력이 필요합니다. 앉아있는 시간 자체를 줄이거나, 적어도 한 시간마다 짧은 스트레칭 및 가벼운 동작을 통해 신체를 활성화하여 장기적인 심혈관 건강을 보호할 수 있습니다. 2. 운동만으로는 부족하다: 미국 심장학회 권장사항을 넘어서 흔히 건강한 생활습관의 기본 요소로 운동이 꼽히지만, 최근 연구는 단순히 운동만으로는 심혈관 위험을 피할 수 없음을 지적하고 있습니다. 미국 심장학회의 권장 기준은 주 150분 이상의 중등도 운동 또는 75분 이상의 고강도 운동입니다. ...

목차 ▼ 추운 겨울이 다가오고 강한 한기가 우리를 찾아왔습니다. 특히 초겨울 날씨에 노출됨에 따라 저체온증 및 다른 한랭질환의 위험성이 높아지고 있습니다. 고령층과 만성질환자는 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 저체온증의 위험성 저체온증은 중심 체온이 35도 이하로 떨어지는 것을 의미하며, 이는 보통 추위에 장기간 노출된 결과로 발생합니다. 특히 노인이나 심혈관 질환을 앓고 있는 이들은 혈관 반응이 저하되어 저체온증에 더 취약합니다. 저체온증은 심각한 결과를 초래할 수 있으며, 초기 symptoms로는 심한 떨림이 나타나므로 주의가 필수적입니다. 겨울철 저체온증을 예방하기 위해서는 규칙적인 건강 관리와 더불어 적절한 의복 착용이 중요합니다. 체온을 유지하기 위해서는 보온성이 좋은 외투와 장갑, 모자 착용이 필요하며, 실내에서는 적정 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 노약자 및 만성질환자는 추운 날씨에 외출을 극복하기 위해 미리 계획을 세우는 것이 중요합니다. 결국, 저체온증을 예방하려면 일상적인 예방 조치와 건강 관리가 필요합니다. 저체온증에 걸리면 곧바로 따뜻한 곳으로 이동하고, 체온을 회복하는 것이 중요합니다. 하지만 만약 심각한 상태라면 즉시 의료 서비스를 받아야 하며, 스스로 판단하지 말고 전문 의료진의 도움이 필요합니다. 저체온증은 간과해서는 안 되는 중요한 건강 문제입니다. 취약계층의 쌀쌀한 겨울 준비 추운 겨울이 오면 고령층과 만성 질환을 가진 사람들이 저체온증과 같은 한랭질환에 더욱 취약하게 됩니다. 이들 대부분은 신체의 열 손실을 막는 능력이 저하되어 있으며, 그로 인해 더욱 세심한 노력이 요구됩니다. 초기 증상에 대한 인지가 낮은 경우가 많아, 조기 발견 및 대처가 필수적입니다. 고령층의 경우 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 무엇보다 규칙적인 상태 점검이 필요합니다. 외출 시에는 실내와의 온도 차를 줄이기 위해 미리 날씨를 체크하고 적절한 복장을 선택(따뜻한 속옷과 층을 이루는 옷 입기)해야 할 것입니다...

목차 ▼ 혁신 신약 개발 전문기업 큐리언트(115180)가 19일 이사회 결의를 통해 60억원 규모의 사모 영구전환사채(영구CB) 발행을 결정했다. 이번 발행의 주 투자자는 올해 5월 전략적 투자자로 큐리언트의 최대주주가 된 동구바이오제약(006620)이다. 영구CB는 만기가 없거나 매년 특정 조건에 따라 이자를 지급하는 특성을 갖고 있다. 큐리언트의 영구CB 발행 이유 큐리언트는 고형암, 자가면역질환 등 다양한 분야의 혁신 신약 개발을 목표로 하고 있으며, 최근 전략적인 자금 조달 방안으로 영구전환사채(영구CB) 발행을 선택하였다. 영구CB는 기업의 안정적인 자금 조달을 가능하게 하고, 동시에 자본비용을 효율적으로 관리할 수 있는 장점을 제공한다. 특히 이번 발행은 60억원 규모로, 주로 신약 개발과 연구개발(R&D) 투자에 사용될 계획이다. 큐리언트는 이번 영구CB의 발행을 통해 동구바이오제약과의 전략적 파트너십을 더욱 확고히 할 수 있는 기회를 갖게 되었다. 동구바이오제약은 이미 큐리언트의 최대주주로 자리 잡았으며, 이번 투자를 통해 두 회사 간의 협력 관계가 더욱 긴밀해질 것으로 예상된다. 동구바이오제약의 참여는 큐리언트의 신약 개발 여정에 있어 중요한 든든한 지원군이 되어 줄 것으로 기대된다. 큐리언트는 이번 자금을 통해 연구개발에 대한 집중도를 높이고, 동시에 장기적으로 신약 상용화에 필요한 자원을 확보할 수 있을 것으로 기대하고 있다. 이처럼 동구바이오제약의 투자는 기술력과 시장 가능성을 기반으로 한 상호 이익을 창출할 것으로 예상된다. 이러한 파트너십을 통해 큐리언트는 차세대 치료제를 개발하고 시장 진출을 가속화할 것이다. 동구바이오제약의 전략적 투자 동구바이오제약은 이번 큐리언트의 영구CB 발행에 참여함으로써 시장에서의 경쟁력을 더욱 강화할 수 있는 기회를 얻게 되었다. 큐리언트와의 협력은 동구바이오제약의 포트폴리오 다각화에 도움이 될 뿐만 아니라, 전문적인 연구개발 역량을 활용하여 신규 수익원을 창출...

목차 ▼ 주한덴마크대사관은 지난 11월 14일 서울스퀘어 회의실에서 ‘한-덴마크 청력 건강’ 간담회를 개최했다. 이번 간담회에서는 고령화 사회에서 청력 건강의 중요성을 강조했고, 난청의 사회경제적 비용과 관련된 정책이 소개되었다. 또한 난청과 치매 간의 연관성에 대한 논의가 이어졌다. 한-덴마크 청력 건강 간담회의 목적 이번 ‘한-덴마크 청력 건강’ 간담회의 주된 목적은 고령화 사회에서 귀 건강과 청력 문제에 대한 인식을 높이는 데 있다. 특히, 난청 문제는 단순히 개인의 삶의 질에 그치지 않고, 사회적으로도 큰 영향을 미친다. 고령화가 진행됨에 따라 난청 환자도 증가할 것으로 예상되며, 이는 다양한 사회적 비용을 초래할 수 있다. 세미나에서는 난청이 개인의 사회적 활동을 제한할 뿐만 아니라, 결과적으로 치매와 같이 보다 심각한 건강 문제로 이어질 수 있음을 강조했다. 난청과 치매는 이러한 문제를 예방하는 데 적극적으로 개입하지 않으면 상호 연관성이 강하며, 간담회 참가자들은 이를 해결하기 위한 정책 필요성을 공감했다. 또한, 덴마크에서는 청력 건강을 위한 많은 정책과 프로그램을 운영하고 있으며, 이를 한국에 도입할 수 있는 방법에 대한 논의도 이루어졌다. 전 세계적으로 청력 건강의 중요성이 부각되고 있는 만큼, 이러한 국제적 협력을 통해 더욱 발전된 지원과 연구가 필요하다는 다짐이 이어졌다. 난청의 사회경제적 비용 간담회에서 제시된 중요한 내용 중 하나는 난청의 사회경제적 비용 문제다. 난청은 개인의 삶에 큰 영향을 미치는 질병으로, 환자의 사회적 고립, 직업적 기회 감소, 그리고 건강 관리 비용 증가와 같은 문제를 유발할 수 있다. 이러한 비용은 단순히 개인에게 국한되지 않고, 사회 전반에 걸쳐 영향을 미친다. 난청 환자는 평균적으로 노동 시장에서의 참여율이 낮고, 이는 경제 성장에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 또한, 청각적 장애가 있는 사람들이 정신적 문제, 특히 우울증이...